{"id":5336,"date":"2020-05-21T14:43:36","date_gmt":"2020-05-21T13:43:36","guid":{"rendered":"http:\/\/lbcomunicazione.org\/?p=5336"},"modified":"2020-05-21T19:21:06","modified_gmt":"2020-05-21T18:21:06","slug":"per-una-colazione-alternativa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lbcomunicazione.org\/index.php\/2020\/05\/21\/per-una-colazione-alternativa\/","title":{"rendered":"Per una Colazione Alternativa"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<div>Ricca energetica colazione<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Se vuoi uscire dal regime della colazione. Tradizionale,<\/div>\n<div>-caffellatte e fetta biscottata con marmellata<\/div>\n<div>&#8211; cappuccino &amp; brioches<\/div>\n<div>Puoi intervenire con ricca sequenza di frutta verdura e dolci calibrati.<\/div>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5338 alignleft\" src=\"https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/14C0697F-BB90-414C-9F77-4E678B1C3AEC-213x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"213\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/14C0697F-BB90-414C-9F77-4E678B1C3AEC-213x300.jpeg 213w, https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/14C0697F-BB90-414C-9F77-4E678B1C3AEC-520x733.jpeg 520w, https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/14C0697F-BB90-414C-9F77-4E678B1C3AEC.jpeg 572w\" sizes=\"auto, (max-width: 213px) 100vw, 213px\" \/><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>*dal taccuino di Grazia*<\/p>\n<p>1)Preparato con l\u2019estrattore<\/p>\n<div>1 carota<\/div>\n<div>2 mele<\/div>\n<div>1\/4 di limone<\/div>\n<div>1 cm radice di zenzero<\/div>\n<div><\/div>\n<div>1 barbabietola<\/div>\n<div>1\/2 limone<\/div>\n<div>3 mele<\/div>\n<div>1 cm radice di zenzero<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>2)FRULLATO<\/div>\n<div><\/div>\n<div>1 arancia<\/div>\n<div>1 mela<\/div>\n<div>.3 cucchiai .. fiocchi d\u2019avena (frullati con mela ed arancia)<\/div>\n<div>Cannella<\/div>\n<div>\u00a0Maca maca<\/div>\n<div>\u00a0Lecitina di soia<\/div>\n<div>Yogurt naturale di soia<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>3)BISCOTTI<\/div>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5337\" src=\"https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/38F3744F-C7E4-4308-AFB7-6064DB266CE9-203x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"203\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/38F3744F-C7E4-4308-AFB7-6064DB266CE9-203x300.jpeg 203w, https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/38F3744F-C7E4-4308-AFB7-6064DB266CE9-520x770.jpeg 520w, https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/38F3744F-C7E4-4308-AFB7-6064DB266CE9.jpeg 541w\" sizes=\"auto, (max-width: 203px) 100vw, 203px\" \/><\/div>\n<div>\u00a0-mezzo bicchiere di\u00a0Burro di arachidi,\u00a0senza zuccheri aggiunti<\/div>\n<div>&#8211; ceci cotti 250gr. Sgocciolati<\/div>\n<div>-1\/3 di bicchiere di miele<\/div>\n<div>&#8211; un pizzico di vaniglia<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Predisporre assieme e frullare il composto<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Aggiungere pezzetti di cioccolata fondente ( es. 70% cacao)<\/div>\n<div>Prendere con cucchiaio e comporre in teglia,\u00a0varie\u00a0dimensioni \u00a0da \u00a0impasto, porre in forno a 180gradi.<br \/>\nIn 15\/20 min son pronti<\/div>\n<div>Fatto.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-5340\" src=\"https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/2FEA3388-FF25-479B-8AFA-F561A6DC52ED-236x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"236\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/2FEA3388-FF25-479B-8AFA-F561A6DC52ED-236x300.jpeg 236w, https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/2FEA3388-FF25-479B-8AFA-F561A6DC52ED-807x1024.jpeg 807w, https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/2FEA3388-FF25-479B-8AFA-F561A6DC52ED-768x974.jpeg 768w, https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/2FEA3388-FF25-479B-8AFA-F561A6DC52ED-1211x1536.jpeg 1211w, https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/2FEA3388-FF25-479B-8AFA-F561A6DC52ED-1614x2048.jpeg 1614w, https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/2FEA3388-FF25-479B-8AFA-F561A6DC52ED-520x660.jpeg 520w, https:\/\/lbcomunicazione.org\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/2FEA3388-FF25-479B-8AFA-F561A6DC52ED.jpeg 1965w\" sizes=\"auto, (max-width: 236px) 100vw, 236px\" \/><\/div>\n<div>4) crema con avocado<\/div>\n<div>&#8211; mela<\/div>\n<div>&#8211; avocado<\/div>\n<div>&#8211; cioccolato sciolto (70% cacao)<\/div>\n<div>frullare il tutto e comporre in bicchiere al cucchiaio<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Al termine puoi sorseggiare un caff\u00e8 filtrato con miscela orzo, o decaffeinato americano.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Mauro Mariotto<\/div>\n<div>Blogger Mn<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Ricca energetica colazione Se vuoi uscire dal regime della colazione. Tradizionale, -caffellatte e fetta biscottata con marmellata &#8211; cappuccino &amp; brioches Puoi intervenire con ricca sequenza di frutta verdura e dolci calibrati. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; *dal taccuino di Grazia* 1)Preparato con l\u2019estrattore 1 carota 2 mele 1\/4 di limone 1 cm radice di zenzero 1 barbabietola 1\/2 limone 3 mele 1 cm radice di zenzero 2)FRULLATO 1 arancia 1 mela .3 cucchiai .. fiocchi d\u2019avena (frullati con mela ed arancia) Cannella \u00a0Maca maca \u00a0Lecitina di soia Yogurt naturale di soia 3)BISCOTTI \u00a0-mezzo bicchiere di\u00a0Burro di&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":52,"featured_media":5339,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[145],"tags":[500,502,501],"class_list":["post-5336","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-cucina-e-ricette","tag-avocado","tag-ceci","tag-zenzero","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Per una Colazione Alternativa - blog TG24 la comunicazione<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lbcomunicazione.org\/index.php\/2020\/05\/21\/per-una-colazione-alternativa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Per una Colazione Alternativa - blog TG24 la comunicazione\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&nbsp; Ricca energetica colazione Se vuoi uscire dal regime della colazione. 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