{"id":240,"date":"2019-03-24T17:04:09","date_gmt":"2019-03-24T16:04:09","guid":{"rendered":"http:\/\/lbcomunicazione.org\/?p=240"},"modified":"2019-03-24T17:04:12","modified_gmt":"2019-03-24T16:04:12","slug":"nutrienti-fondamentali-quali-sono-tutelare-la-salute-naturalmente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lbcomunicazione.org\/index.php\/2019\/03\/24\/nutrienti-fondamentali-quali-sono-tutelare-la-salute-naturalmente\/","title":{"rendered":"Nutrienti fondamentali, quali sono? Tutelare la salute naturalmente."},"content":{"rendered":"

\"✍?\"\"✍?\"Nutrienti fondamentali, quali sono? Tutelare la salute naturalmente.\"✍?\"\"✍?\" Articolo di Edit Molnar<\/a><\/span>\"✍?\"\"✍?\"Chatillon\"✍?\"\"✍?\"<\/p>\n

Nutrienti fondamentali, ovvero il cibo che mangiamo quali componenti contiene? Per l\u2019autogestione di un\u2019alimentazione sana e consapevole, \u00e8 molto importante sapere quali sono i nutrienti pi\u00f9 importanti per il nostro corpo. Salute Naturalmente \u00e8 lieto di descriverveli brevemente:<\/p>\n

I nutrienti fondamentali si dividono in due grandi gruppi, in quello dei macronutrienti e dei micronutrienti.<\/p>\n

Macronutrienti<\/h3>\n
\"Acqua\"

Nutrienti fondamentali, quali sono? Tutelare la salute naturalmente.<\/em><\/p><\/div>\n

Acqua:<\/strong>\u00a0il nostro corpo in gran parte \u00e8 composto d\u2019acqua. Crescendo il tenore d\u2019acqua si riduce progressivamente da una media del 75% del bambino piccolo a circa il 50% nella terza et\u00e0. L\u2019acqua regola la temperatura corporea, lubrifica le articolazioni, aiuta la deglutizione, l\u2019assorbimento e l\u2019eliminazione delle scorie. Quasi tutti i cibi contengono acqua, che lungo il sistema digerente viene utilizzata e assorbita. Il fabbisogno giornaliero di liquidi \u00e8 circa 2-3 litri, che attraverso la respirazione, la traspirazione, e la diuresi viene gradualmente eliminata.
\nAlcuni non considerano l\u2019acqua tra i nutrienti fondamentali anche perch\u00e9 ha un potere calorico zero, ma essendo talmente importante io ho voluto inserirla tra i macronutrienti.<\/p>\n

…continua su blogcq24.net<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nutrienti fondamentali, quali sono? Tutelare la salute naturalmente. Articolo di Edit MolnarChatillon Nutrienti fondamentali, ovvero il cibo che mangiamo quali componenti contiene? Per l\u2019autogestione di un\u2019alimentazione sana e consapevole, \u00e8 molto importante sapere quali sono i...<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":241,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[90,91],"class_list":["post-240","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-salute","tag-nutrienti","tag-salute-naturalmente","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lbcomunicazione.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lbcomunicazione.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lbcomunicazione.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lbcomunicazione.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lbcomunicazione.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=240"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lbcomunicazione.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lbcomunicazione.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/241"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lbcomunicazione.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lbcomunicazione.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lbcomunicazione.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}